Nachwuchs
Alter:
Kinder im Alter von 10 bis 12 Jahren. Der genaue Zeitpunkt hängt massgeblich von ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung ab. Die Trainingsbereitschaft, das Trainingsengagement während der Fischli-Zeit sowie die Leistungsfähigkeit der Sportlerinnen und Sportler beeinflussen die Aufnahme in die Nachwuchsgruppe. Das Einhalten der Trainingsgeschwindigkeiten muss gewährleistet sein.
Trainings pro Woche:
3 Trainingseinheiten (Wasser- und Landtraining) im ersten Jahr, wählbar aus einem Angebot von vier Trainings (ohne Samstag) in Absprache mit dem Trainer. Ab dem zweiten Jahr sollten vier Trainings inklusive Samstagstraining aus einem Angebot von fünf Trainings in Absprache mit dem Trainer besucht werden.
Trainingsdauer:
Wasser: durchschnittlich 60 Minuten
Land: durchschnittlich 30 Minuten
Jahrestrainingswochen:
38–42
Trainingsinhalt:
Verbesserung der technischen Fähigkeiten in allen vier Schwimmarten, einschliesslich Wenden und Starts. Im Landtraining stehen die Steigerung von Beweglichkeit, Schnelligkeit und koordinativen Fähigkeiten im Mittelpunkt.
Trainingslager:
In den Ferien werden Intensivtrainings in Wädenswil ohne Übernachtung oder externe Trainingslager in der Schweiz mit Übernachtung angeboten.
Zielwettkampf:
Futura
Gruppengrösse:
Maximal 32 Schwimmende, pro Training maximal 16 Schwimmende.
Partnerverein:
Schwimmende der Nachwuchsgruppe haben die Möglichkeit, an Trainingslagern oder Trainingsaktivitäten von Partnervereinen während der Ferien oder an Feiertagen teilzunehmen, sofern der Schwimmverein Wädenswil in dieser Zeit kein eigenes Trainingsangebot organisiert.
Kriterien für die Teilnahme an der Nachwuchsgruppe:
- Positives Trainingsverhalten, hohe Trainingsanwesenheit und gute Leistungsentwicklung während der Fischli-Zeit; Empfehlung des Fischli-Coaches sowie der sportlichen Leitung
- Regelkonformes Schwimmen in allen vier Schwimmarten (100 m Kraul, Rücken und Brust sowie 25 m Schmetterling)
- Beherrschung von Startsprüngen und Wenden inklusive Unterwasserphase in allen vier Schwimmarten
- Bereitschaft zu 3–4 Trainings pro Woche über die gesamte Saison
- Teilnahme an Futura sowie weiteren Wettkämpfen, Intensivtrainings und Trainingslagern
- Wir empfehlen eine sportärztliche Untersuchung einmal jährlich (Sporttauglichkeit), welche auch im Rahmen der schulärztlichen Vorsorgeuntersuchung stattfinden kann
Ziele der Nachwuchsgruppe:
- Erreichen der Kriterien für den Übertritt in die Jugendgruppe
- Kenntnisse der Trainingsstrukturen erlangen (z. B. Arbeiten mit der Trainingsuhr, selbstständiges Einhalten der Abgangszeiten) sowie die korrekte Nutzung von Trainingsmaterialien
- Sammeln von Trainingslager- und Wettkampferfahrungen
- Motivation für ein intensiveres Ausüben des Schwimmsports
- Abschluss der sportlichen Grundausbildung inklusive der Beherrschung und Anwendung koordinativer Fähigkeiten an Land und im Wasser