Fitnessgruppe
Alter:
Ab ca. 18 Jahren.
Trainings pro Woche:
1 Training pro Woche im Schwimmbad, im Sommer teilweise im See.
Jahrestrainingswochen:
36–40
Trainingsinhalt:
Allgemeine Fitness, Grundlagenausdauer sowie Techniktraining mit Fokus auf Freistil/Kraul.
Gruppengrösse:
Maximal 16 Schwimmende. Die Gruppengrösse variiert je nach Wasserzeitplan und ist durch die Platzverhältnisse limitiert.
Kriterien für die Teilnahme an der Fitnessgruppe:
- Erfahrungen im Schwimmsport
- Grundlegende Fähigkeiten in mindestens drei Schwimmarten
- Eine Probelektion bzw. Standortbestimmung ist für die Aufnahme in die Gruppe obligatorisch
Ziele der Fitnessgruppe:
- Regelmässiges und lebenslanges Sporttreiben